2024年9月,信息工程学院2022级全体辅导员组织本年级全体学生举办了一系列心理健康活动,旨在通过丰富多彩的活动,让同学们关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。
小游戏采用“以体育心”等多种方式全面提高学生的心理健康素质和身体健康素质,助力学生健康发展,缓解了同学们焦虑、压抑等不良情绪,为接下来的学习生活打下坚实基础。除此之外,还通过调查问卷的形式,帮助学生深入认识心理问题及诊断、救助方式,使大学生在关爱自我的同时,积极关注和发现身边人的心理变化,不仅能自己主动及时寻求帮助,也能鼓励和支持身边有需要的人,在助己助人的过程中收获健康,进而实现促进心理健康知识普及。活动最后,还宣传了心理健康知识,传授心理调节技能,增强大学生心理适应能力和问题应对能力,号召大学生关注心理健康,培育理性平和的健康心态。
本次活动的成功举办,在普及心理健康知识的同时,释放了学生们的紧张焦虑情绪,让他们对心理健康有了更深入的了解,学会了心理调适的方法,增强了自我关爱意识,为永利官网和谐校园建设涂上了一抹温暖健康的“心”色彩。